痛经怎么办 猪肝清煲姜丝汤治痛经

　　对付痛经的方法可谓多种多样，而通过食疗治痛经则是其中很多缺少的1环。那末，痛经怎样办，猪肝清煲姜丝汤治痛经？

　　若平日铁质摄取不足或月经量过量，常会有缺铁性贫血的产生，令人感觉疲劳、体力不佳、脸色泛白、抵抗力变差。所以身为女人平日就应多摄取含有铁质的食品，1般而言，动物性食品铁质的利用率比植物性食品高，所以素食者铁质的补充更应注意。猪肝就是很好的铁源。

　　猪肝清煲姜丝汤：

　　材料：猪肝、姜丝、香油

　　做法：

　　1。挑选色彩较浅的猪肝，切成小方块状、姜丝少量备用；

　　2。锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅；

　　3。锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透。

　　注意：不需要加盐和味精，除姜丝和香油和水别的甚么都不要。猪肝本来就是补血的，而姜丝则具有去寒的功效，2者结合相得益彰。所以有痛经困扰的MM赶快去试试吧。

　　下面几种药品对女性痛经也有很好的疗效：

　　妇科10味片：遵守中医药理论和妇科疾病的特点组方而成，从舒肝理气和养血论治，尤合适于现代妇女肝郁气滞和血虚引发的妇科疾患。

　　坤灵丸：在临床上也常经常使用于医治月经不调、闭经等，对不孕症的医治效果也是不错的，可以按医嘱服用。

　　暖宫7味散：由白豆蔻、天门冬、手掌参、沉香、肉豆蔻、黄精、丁香等中药精制而成，临床利用发现其对多种妇科病有良好的疗效。